Диагноз по юзерпику: почему женщины не ходят к гинекологам — mama.ru Современные женщины проводят много времени в Сети: здесь они делают покупки, общаются с подругами, читают, а также собирают околомедицинские консилиумы, пытаясь выяснить, чем они болеют. Мы поговорили с гинекологом Еленой Березовской о феномене «диагноза по интернету», попытались понять, откуда […]

Спорт и грудное вскармливание — это хорошее сочетание? Отвечает Ирина Артемьева, консультант по грудному вскармливанию Для женщины спорт — это вклад и в красоту, и в здоровье, и в эмоциональное благополучие. Кроме этого, для мамы — это время, проведенное отдельно от ребенка, позволяющее успокоить мысли, переключить внимание с малыша и […]

Все болезни от головы? Лечить нужно только тело? Своим взглядом на этот вопрос делится колумнистка Мамы.ру Ольга КАРЧЕВСКАЯ  Однажды я  прочитала весьма показательную дискуссию в комментариях под одним постом в фейсбуке. Автор спрашивала, что, по мнению публики, действительно имеет значение: физиологические процессы в теле или психологическое состояние. То есть, что […]

Педагог секс-просвета Юлия Ярмоленко объясняет, почему мальчики должны знать, что такое ментруация Этот вопрос на моих лекциях звучит достаточно часто. Моё мнение — стоит. Даже если всего лишь 5-летний малыш любопытствует, зачем нужны прокладки и тампоны.⠀Во-первых, это нормализует для него тему месячных. И не будет повода через несколько лет дразнить […]

Это речь Валерия Панюшкина на одном из первых #SelfMamaForum в 2014 году, журналиста и общественного деятеля, отца четверых детей, в которой он поделился своими мыслями о том, как родителям избежать выгорания «В некотором роде я – эксперт по отчаянию. Двадцать лет я пишу о тяжело больных детях. Меня часто спрашивают, […]

Начните делать эти упражнения регулярно, и через месяц вы не узнаете себя. Приседания Приседания так и остаются базовым упражнением для ягодиц. Да, мы не «откроем» вам Америку, а вот про нагрузку расскажем. Начинаем с оптимального количества. Для начала 10 раз, затем каждый день прибавляем по 10 и так до 100 […]

Быстрые ссылки